Destaque, Dicas

8 Dicas de Como Perder Gordura Abdominal

Não é segredo pra ninguém que a gordurinha mais difícil de perder é aquela barriguinha né? Por mais que treinamos ou façamos dieta, a pancinha insisti em ficar por ali. Mas além da dieta e dos treinos, algumas coisas são fundamentais para a perda da gordura abdominal, e hoje eu venho aqui dar 10 dicas… Continuar lendo 8 Dicas de Como Perder Gordura Abdominal

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Destaque, Vídeos

Imitando Fotos Tumblr

Oi meus amores, tudo bem com vocês? Vocês me pediram esse vídeo, e um pedido de vocês é uma ordem haha então eu fiz. Eu não dirijo, então eu fiz esse vídeo todo em casa. Mas se bater 500 visualizações eu faço um novo vídeo e copiando roupas e o ambiente. Bora? Compartilha com as… Continuar lendo Imitando Fotos Tumblr

Destaque, Dicas

Como potencializar a hidratação ♡

Olá amores, no post de hoje eu vim ensinar para vocês como potencializar a nossa hidratação do mês. Nada melhor do que sair com os cabelos soltos, leves e bem domados, né??? Com essa hidratação que irei ensinar á vocês, e que acredito que muitas já usem, vocês vão amar! Primeiro passo é reunir os… Continuar lendo Como potencializar a hidratação ♡

Destaque, Vídeos

Redes Sociais

Oii amores, tudo bem? O vídeo novo dessa semana é sobre as redes sociais. Eu sou a única que está incomodada com as coisas que estão acontecendo? Tá ficando tudo igual, tá tudo parecendo snap.. não acham? Vem conferir e dar uma risada porque tá bem legal. Não se esqueçam de curtir, comentar e compartilhar… Continuar lendo Redes Sociais

Destaque, Treinos

Pode Malhar Doente?

Ai, eu estou mega sumida não é? Me perdoem por isso, mas tirei um tempinho do fim/início do ano pra descansar! Mas o assunto de hoje não é sobre isso! O assunto de hoje é como podemos nos exercitar mesmo doentes, porque dá uma preguicinha. Mas pera aí...     Na verdade, pegar no pesado doente… Continuar lendo Pode Malhar Doente?