Destaque, Dicas

8 Dicas de Como Perder Gordura Abdominal

Não é segredo pra ninguém que a gordurinha mais difícil de perder é aquela barriguinha né? Por mais que treinamos ou façamos dieta, a pancinha insisti em ficar por ali. Mas além da dieta e dos treinos, algumas coisas são fundamentais para a perda da gordura abdominal, e hoje eu venho aqui dar 10 dicas… Continuar lendo 8 Dicas de Como Perder Gordura Abdominal

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Destaque, Dicas

Como potencializar a hidratação ♡

Olá amores, no post de hoje eu vim ensinar para vocês como potencializar a nossa hidratação do mês. Nada melhor do que sair com os cabelos soltos, leves e bem domados, né??? Com essa hidratação que irei ensinar á vocês, e que acredito que muitas já usem, vocês vão amar! Primeiro passo é reunir os… Continuar lendo Como potencializar a hidratação ♡

Dicas

Tapioca Dona Neia

Bom dia amores! Quem já treinou aí? Eu sempre procurei por produtos de qualidade para que eu pudesse atingir os meus objetivos e o shape desejado com qualidade, ou seja: se você faz uma dieta totalmente sem balanço e sem qualidade, você não vai ter um shape de tamanha qualidade assim. Pensando nisso, me perguntei:… Continuar lendo Tapioca Dona Neia

Dicas

Benefícios do Óleo de Coco

Meus Amores, a dica de hoje é sobre o óleo de coco. O óleo de coco tem muitos benefícios e podemos utiliza-lo em muitas ocasiões: vão desde a saúde da pele, do corpo, dos cabelos, do organismo, do seu pet, da casa, das plantas e muito mais. Mas vou contar para vocês um por um, em… Continuar lendo Benefícios do Óleo de Coco