Outros, Treinos

Emagreci 10kg

Muitas pessoas acham estranho quando eu digo que perdi tantos quilos, principalmente por eu sempre ter sido bem magrinha. E durante esse processo ouvi várias frases, bem clichês, sobre o assunto. Tanto antes de emagrecer quanto depois. Antes de eu emagrecer e comentava que queria isto, as pessoas tinham o costume de dizer "Você vai… Continuar lendo Emagreci 10kg

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Destaque, Treinos

Pode Malhar Doente?

Ai, eu estou mega sumida não é? Me perdoem por isso, mas tirei um tempinho do fim/início do ano pra descansar! Mas o assunto de hoje não é sobre isso! O assunto de hoje é como podemos nos exercitar mesmo doentes, porque dá uma preguicinha. Mas pera aí...     Na verdade, pegar no pesado doente… Continuar lendo Pode Malhar Doente?